|
Индивидуальные тренировки
Тренировка один на один с тренером — самый эффективный и продуктивный тип занятия. Каждая тренировка составляется лично для вас, по вашим возможностям. Тренер в любой момент может кардинально сменить ход тренировки в ту сторону, в которую необходимо лично вам, тем самым, заполняя пробелы ваших знаний.
В чем же преимущество индивидуальных тренировок от групповых? Стоит ли платить за занятие столько же, сколько платят за пол, а то и за месяц обучения в группе? Когда вы занимаетесь в группе, причем не важно на каком уровне, внимание тренера и учебная программа направлена на общую массу, а не на вас индивидуально. Усредняется нагрузка, технические задания подбираются с учетом возможностей среднего по уровню ученика в группе. То есть более сильным не хватает нагрузки, а более слабым ее с перебором.
Тренер расписывает и подбирает тренировки блоками, как один большой паззл. Если вы будете ходить на тренировки месяц без пропусков, то все хорошо, но так как обычно в связи с тем, что мы не профессиональные спортсмены и жизнь не состоит у нас только из Муай тай, то у вас будет достаточно образное представление о тайском боксе, обрывками. И только через пол года, а может через год вы соберете свой паззл. Но есть свои плюсы в групповых занятиях. Это практическая работа в парах. Ничто не заменит доброго спарринга и именно оттуда вы черпаете тот бойцовский опыт за которым приходите. С индивидуальными тренировками вы быстрее всего обретете желаемую форму, технику, навыки, но будете в минусе в практике(спарринг). Поэтому советую брать индивидуальные тренировки сочетая занятия в группе.