Бесплатные приложения для бокса и муай тай
Таймер раундов, программа для боя с тенью или домашняя тренировка по муай тай — всё это есть в смартфоне. Мы отобрали бесплатные приложения, которые помогут тренироваться между занятиями в зале.
Как мы выбирали. Независимых рейтингов приложений для единоборств, к сожалению, нет: большинство «топов» в интернете пишут сами разработчики и ставят своё приложение на первое место. Поэтому мы опирались на то, что нельзя подкрутить, — оценки и число установок в Google Play, App Store и RuStore. В подборку попали только бесплатные приложения (в некоторых есть реклама или платные дополнения), доступные в России. Данные — на октябрь 2026 года.
Таймеры раундов
Главный инструмент для самостоятельной работы: отсчитывает раунды и отдых, подаёт сигнал гонга и предупреждает о конце раунда.
Таймер бокса: раунды
Android · оценка 4,9 (около 11,5 тыс. отзывов), более 1 млн установок
Простой таймер с настройкой длительности раундов, отдыха и предупреждающего сигнала. Подходит и для бокса, и для муай тай.
Боксёрский таймер
Android · оценка 4,8 в Google Play (около 25 тыс. отзывов) и 4,9 в RuStore, более 1 млн установок
Один из самых популярных таймеров для единоборств. В российском Google Play приложение сейчас недоступно, поэтому даём ссылку на RuStore.
Boxing Timer Pro Round Timer
iPhone · оценка 4,8 (около 6,8 тыс. отзывов в американском App Store)
Полностью настраиваемый таймер раундов для бокса, муай тай и ММА: время и звуки для подготовки, раунда и отдыха, а встроенный плеер может включать вашу музыку на тренировке.
Boxing Interval Timer
iPhone · оценка 4,8 (около 13 тыс. отзывов в американском App Store)
Современный таймер раундов: отдельные сигналы для подготовки, раунда, предупреждения и отдыха, цветовая индикация. Подойдёт и для табаты.
Интервальные таймеры
Пригодятся для общефизической подготовки, табаты и круговых тренировок, где нужны разные интервалы работы и отдыха.
Интервальный таймер для HIIT
Android · оценка 4,9 (около 229 тыс. отзывов), более 5 млн установок
Самый популярный интервальный таймер в нашей подборке: тренировку можно запустить в один клик или тонко настроить любые интервалы работы и отдыха.
Тренировки по муай тай и боксу
Muay Thai Fitness
Android · оценка 4,8 (около 39 тыс. отзывов), более 5 млн установок
Домашние тренировки по муай тай и кикбоксингу: техника ударов, сжигание жира, укрепление мышц и растяжка.
Тренер по тайскому боксу
Android · оценка 4,8 (около 7 тыс. отзывов), более 1 млн установок
Тренировки по муай тай: удары руками, ногами, коленями и локтями и упражнения на выносливость.
Boxing & Muay Thai Training
Android · оценка 4,5 (около 2,3 тыс. отзывов), более 1 млн установок
Полностью бесплатное приложение без рекламы и встроенных покупок: короткие видео с основами бокса и муай тай, а голосовой помощник называет комбинации, как тренер на тренировке.
Shadow Boxing Workout App
iPhone · оценка 4,9 (около 3 тыс. отзывов в американском App Store)
«Виртуальный тренер» по боксу: готовые тренировки или собственные — выбираете время, упражнения и интенсивность. Хороший вариант, если дома нет мешка.
Приложение не заменит тренера
Таймер и голосовые подсказки помогают держать темп, но никто не поправит вашу технику, кроме тренера. Используйте приложения для работы между занятиями: например, по нашему плану самостоятельной тренировки или для боя с тенью. А чтобы поставить технику правильно, приходите в клуб «Хищник» — расписание и цены.
Оценки и число установок указаны по данным Google Play, App Store и RuStore на октябрь 2026 года и могут меняться. Мы не связаны с разработчиками приложений.
