Питание

Как правильно питаться бойцу, чтобы быть продуктивным на тренировках? Что есть спортсменам, которые работают на взрыв?

Вопрос питания сейчас актуален как никогда. А для спортсменов он всегда стоит более остро, чем для людей не сталкивающихся с повышенной физической активностью. Боевые искусства в целом отличаются высокой интенсивностью тренировочного процесса и большой физической нагрузкой.