День рождения в стиле муай тай

Ростислав Петровский проведёт лёгкую разминку и подготовит даже неподготовленное тело к активностям, которые развеселят самого серьёзного человека в компании: соревнования, эстафеты и бой именинника на лапах. Опыт не нужен.

Формат подходит и для девичников, мальчишников и корпоративов.

• Имениннику, который хочет удивить друзей. Необычный день рождения для взрослых запомнится лучше любого застолья.
• На девичник — уникальный формат. Сначала весёлая тренировка, а потом мы выдаём перчатки и выводим спортсмена в шлеме, капе и защитном поясе — его можно бить в полную силу, пока не устанете. Лучший способ выпустить пар перед свадьбой.
• На мальчишник. Соревнования, эстафеты и работа с женихом на лапах.
• На корпоратив и тимбилдинг. Командные соревнования сближают коллег лучше любых тренингов.

Спортивная подготовка не нужна: Ростислав подбирает нагрузку под группу, и весело будет и новичкам, и тем, кто ходит в зал каждый день.

1. Разминка — 15 минут
2. Основы ударов: стойка, удары руками и ногами — 20 минут
3. Эстафеты и соревнования командами — 25 минут
4. Финал: Ростислав держит имениннику лапы — 10 минут

Музыку выбираете вы. В зале есть акустическая система, а клуб находится в отдельно стоящем здании, поэтому любимые треки можно включать на полную громкость.

В течение всего праздника Ростислав снимает фото и видео — вам останутся живые кадры на память. Это бесплатно.

Оплата — после мероприятия. Желательно чётное число участников: так все работают в парах.

Каждому имениннику клуб дарит скидку 50% на персональную тренировку с Ростиславом Петровским.

• Воскресенье — лучшее время для праздника
• Суббота с 13:15 до 16:00
• Любой день после 23:00 — для тех, кто любит праздновать поздно

Зал на пр. Космонавтов, 79/2, Московский район, м. «Звёздная». Клуб находится в отдельно стоящем здании, рядом — бесплатная парковка, мест хватает.

• Ринг, татами и мешки
• Женская и мужская раздевалки с душевыми
• Небольшой холл, где после тренировки можно посидеть с чаем и тортом

Праздник для взрослых — 18+.

• Все упражнения подобраны так, чтобы было весело и безопасно.
• Алкоголь на празднике запрещён, курить рядом с залом тоже нельзя.
• Клуб вправе не допустить к занятию участника в нетрезвом виде.

• Воду
• Принадлежности для душа и тапочки
• Удобную спортивную форму
• Перчатки мы выдадим, но если есть свои перчатки и капа — берите

Нужна ли спортивная подготовка?
Нет. Программа рассчитана на людей без опыта, нагрузку тренер подбирает под группу.

Нужны ли свои перчатки?
Нет, перчатки мы выдадим. Если есть свои перчатки и капа — можно взять.

Сколько человек может прийти?
От 4 до 24 человек. Лучше чётное число участников: так все работают в парах.

Сколько стоит?
Для 4–6 человек — 3000 ₽ с человека, для 7–10 — 2750 ₽, для 11–24 — 2500 ₽. Оплата после праздника.

В какие дни можно провести праздник?
В воскресенье, в субботу с 13:15 до 16:00 или в любой день после 23:00.

Можно ли включить свою музыку?
Да, в зале есть акустическая система, музыку можно включать на полную громкость.

Можно ли принести торт?
Да, после тренировки можно посидеть с чаем и тортом в холле клуба. Алкоголь запрещён.

Есть ли душ?
Да, есть женская и мужская раздевалки с душевыми.

Есть ли парковка?
Да, рядом с залом бесплатная парковка.