Тайский бокс для взрослых в СПб: новички и опытные

Начать можно в любом возрасте

90% тех, кто приходит в «Хищник», раньше никогда не занимались единоборствами. Тренеры подбирают нагрузку под ваш уровень, а в группах тренируются и новички, и опытные бойцы.

Зачем взрослому тайский бокс

• сбросить лишний вес и укрепить всё тело — читайте, как муай тай меняет тело
• снять стресс после работы
• научиться защищать себя
• при желании — подготовиться к первым соревнованиям

Группы: зал на пр. Космонавтов, 79/2

Боксерский клуб «Тайфун», пр. Космонавтов, 79/2, м. «Звёздная»

Индивидуальные тренировки

Если удобнее заниматься один на один или хочется быстрее отточить технику — персональные тренировки в удобное время.

Как проходит первая тренировка

Вы знакомитесь с тренером, разминаетесь вместе с группой, после разминки идут подводящие упражнения и отработки, если ваш уровень новичка, тренер даст отработку простых ударов перед зеркалом или на мешке. Возьмите спортивную форму, воду, принадлежности для душа, остальное подскажем. Перед стартом полезно прочитать, как правильно тренироваться.

Первая тренировка — бесплатно
«Одна семья» — скидка 20% на второй абонемент

Все группы и цены — на странице «Расписание и цены».

Чтобы вам было легче начать тренировки по муай тай,
первая тренировка — бесплатно!

Оставить заявку сейчас

Как правильно тренироваться: правила для тех, кто хочет прогресса

Правила тренировок по тайскому боксу: цель, дисциплина, отношения с тренером и командой, интенсивность, безопасность и режим.

Первые соревнования по тайскому боксу: как подготовиться

Что нужно знать перед первым турниром по муай тай: взвешивание и документы, сборы накануне и как провести день соревнований.

Занятия тайским боксом

Первым делом при выборе вида спорта человек задумывается о том, какой вид спорта больше подходит для него, чем он будет полезен, а чем опасен и т.д. Если вы уже решили заниматься тайским боксом, то следующая информация поможет вам убедиться в правильности своего решения.